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[스틱을 이용한 요통 매뉴얼] 알라딘 20위

2020.05.25



스틱을 이용한 요통 매뉴얼’이 알라딘에서 심리치료 베스트 20위를 기록했습니다.

 

책소개

요통이 생겼을 때 매뉴얼처럼 참고해 볼 수 있도록 내용을 단순화하였다. 사람은 가전제품처럼 부품을 교환하거나 아예 새로운 무언가로 교체될 수 없기 때문에 요통을 스스로 관리하고 허리의 올바른 사용법을 익힐 수 있도록 하는 것이 중요하다. 요통의 치료에는 수많은 매뉴얼이 존재하기 때문에 공통적으로 적용되는 치료 원리를 중심으로 통증 회복에서부터 예방까지의 매뉴얼을 담아 구성하였다.

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