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저자(글) 김호순
인물 상세 정보아봐타 마스터 Avatar Master(국제공인 의식탐구및 안내자)로서 은퇴 후 파크골프를 통해 인생 2막의 행복과 품격을 새롭게 발견했다. 수십 년간 마음을 탐구하며 쌓은 심리학적 통찰과 명상 경험을 바탕으로, 파크골프를 단순한 스포츠가 아닌 몸과 마음이 통하는 수련의 길로 풀어낸다. “파크골프는 공을 치는 기술이 아니라, 마음을 다루는 예술이다.”
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책 소개
공 하나에 마음을 싣고, 동반자와 호흡하며, 자연과 통하는 순간 그곳에서 인생 2막의 행복을 만나다.
이 책은 공 하나에 마음을 싣고, 공을 굴리며 마음의 무게를 달아 보는 이야기다. 골프장에서 마주한 몸과 마음, 사람과의 관계, 자연과의 교감을 통해 인생 2막의 균형과 품격을 다시 세워 가는 여정을 담았다.
목차
프롤로그 6
제1부 파크골프, 문을 열다
[1장] 피크골퍼로 입문하기 12
[2장] 파크골프장은 쉼터다 17
제2부 기초를 다지다
[3장] 골퍼의 기본기 28
[4장] 라운드를 시작하다 37
[5장] 경기진행 45
[6장] 공과 샷의 비밀 60
[7장] 파크골퍼들의 성장과정 67
제3부 기술을 탐하다
[8장] 공부하는 골퍼들 78
[9장] 전략과 기술 87
제4부 마음 근력과 루틴
[10장] 루틴의 힘 116
[11장] 마음과 근력 125
제5부 파크골프, 즐겨야 즐겁다
[12장] 동반자 140
[13장] 통하는 즐거움 154
[14장] 함께 여는 인생 2막 165
에필로그 175
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