함께 "좋은 책"을 만들어 갑니다.

차례
책뚜껑을 열며 4
1.
건강한 삶

‥건강이 좋다 18
장수촌에 살리라 18
무릎이 너무 아파 20
칼의 여행 22
연극 같은 이야기 23
노년의 건강한 삶은 희망과 실천이 엮는다 25
뺄셈은 행복 전도사 26
품격 있는 1% 노인 28
황금 〈 소금 〈 지금 30
가을 들판을 걷다 32
철든 노인 35
이 친구야 웃을 일만 아니야 37
사랑, 사랑은 누가 말했는가 40
은퇴자의 행복 만들기 41
기다림의 미학 44
물 한 잔을 놓고도 46
노인의 자존감 48
공짜 점심은 세상 어디에도 없다 50
커피 골든 타임 52
38선의 벤치 53
부부가 함께한 가을 등산 56


2.
인생 여정

‥이정표 60
인생 여정 60
돕는 기쁨 62
등나무 잎들의 반격 64
어른이 주는 소확행 67
지렛대의 눈물 69
촛불은 강했다 71
그게 견해차인 것을 74


3.
인문학

‥인성 80
마흔아홉 살 80
수신제가 그리고 치국평천하 82
면학의 서 84
노인의 가치 있는 삶 86

‥인문 88
나의 습관이 나의 운명을 부른다 88
공자의 인(仁)과 의(義) 89
인간 욕구의 5단계설 90
사랑 91
그런 사람 어디 없나요 91
느림의 미학 93


4.
병

‥정신 건강 96
정신 건강은 왜 중요한가 96
스트레스는 만병의 근원이다 98
결혼 계약서 100
기억력도 세월 탄다 101
창의적인 삶은 가치를 더한다 103

‥양약과 한약 106
알칼리성 체질 106
항체 바이오 신약 107
햇볕은 좋은 영양제다 108
커피도 치료제다 110
우리 엄마 손이 약손이다 110

‥병 112
우울증은 어떤 것일까 112
당신은 치매를 얼마나 아는가 113
문풍지 바람맞은 중풍 115
당뇨병 116
무릎이 너무 아파서 118
어머니, 화병이에요 121
건망증은 치매가 아니야 123
황반변성을 아는가 125
이명증 126
폐섬유화는 또 뭐야 127
쪽잠은 무진장 스트레스다 128
죽을 뻔했던 대상포진 129
대장암 131
간암의 징조 132
위암은 예방이 처방이다 133
땀도 병이다 134

‥건강을 지키는 음식과 운동 137
뼈 건강의 3대 요소 137
설사에 감자가 제격이다 139
7할의 의미 139
혈압 낮추는 광물질 140
나의 일상 141
새벽에 날아든 소문만복래 142
선샤인 비타민을 아는가 144
속살이 노란 고구마 145
운동맛이 밥맛이다 146
콩의 맛을 알고나 먹자 148
맨손으로 마사지하는 얼굴 149


5.
교육

‥교육의 단상 152

‥자녀 교육 155
온실의 화초 155
자녀를 스스로 서게 하고 남을 돕도록 가르쳐라 155
효과적인 대화 156
“대화하자.” 해 놓고 156
보현사 8각 13층 석탑의 무게 중심 157
한숨 돌려 보자 157
유니세프 조사 158
짠한 모성애 160
무르팍 교육이랑 160
사람은 누구나 행복을 원한다 161
그 어떤 경우라도 비교하지 말라 162
허영 따위는 썩은 감자처럼 여겨라 162
나눔과 배려의 삶을 가르쳐라 163
1955년 2월 164
재목이 될 성싶은 나무는 떡잎부터 안다 164
왜(Why) 자를 단 아이에 관심을 쏟자 165
실패와 성공을 엮는 인생이 좋다 167
일자리 창출과 욜로 168
어린 시절 뒤뜰에서 170
도(道)의 경지에 찬 사람은 말이 적다 170
위대한 여성 과학자 171
얻어맞을수록 침착하라 172
목적(目的) 173
나라를 지키는 마음 174
한때는 독서주간이 있었다 175
정보의 달인 우리 엄마 176
어느 날 손주 녀석이 177
손녀딸이 느닷없이 묻는다 177
에디슨은 어떤 아이였을까? 178
우리 아이들에게 노벨 과학상을 염원한다 180
“‘아’ 다르고 ‘어’ 다르다.”라는 말 181
남북한의 수학 용어 비교 182
사범대학 면접에서 ‘인성평가’를 실시한다 182
잔소리에도 뜻이 있고 순서가 있어야 한다 183
조국을 생각하는 마음 184
도심 거리를 걷는데 184
1878년, 스페인의 졸업식에서 185
태교법 185
명품보다 나은 작품을 만들자 186
유대인 엄마 교육은 왜 중요한가 187
꿈이 실현을 부른다 187

‥교육 상식 190
교육의 상식적인 소고 190
맹자의 근본 사상 194
늙은 부모 이길 자식도 없더라 194
쌀 미(米) 자도 재밌다 195
모성애 196
연꽃은 한 방울의 흙탕물도 묻히지 않는다 196
남을 가르치고 지도할 때는 197
간밤에 꺼진 연탄 198
소금이 될 사람은 양순해 터져서는 안 된다 198
1940년대 영국 청년 힐러리 199
든사람, 난사람, 된사람 200
지혼(智昏) 200
한산섬 달 밝은 밤에 201
대학수학능력시험 202
인간관계에서 긍정과 부정 202
짝짝이 양말의 다양성 203
다양성이란 이런 것이다 204
다양성은 또 있다 205
일상에 걷는 일 205
알렉산더 벨을 아시나요? 206
인간은 만물의 영장 206
비례대표제 207
혁명 공약 208
교육은 조변석개로 변했다 209
무에서 유를 창조하라 210
유책주의와 파탄주의 211
댁(宅)과 택(宅)을 골라 쓰는 것도 노인의 실력이다 212
영감님 납시오 212
좋은 책 214


6.
작문

‥원고 훑어보기 216

‥글짓기 기법 218
수필(에세이) 218
자서전과 회고록의 차이점 219
글 제재와 주제 다루는 기법 221
연결 다리를 잘 놓아야 문장이 살아난다 222
문학에 기승전결이란 말이 있다 223
문장 가꾸기와 가지치기 226
독서는 개념어를 이해하지 못하면
그냥 지나치는 것이다 228
무엇을 쓸까 228
글쓰기에서 마지막으로 중요한 것은 글 고치기이다 229

‥교과서 찾아보기 231
회의·토론의 상식 231
소개 순서는 어떻게 하나 232
상황에 따른 다양한 인사말 233
화법에서도 구수한 맛 234
심포지엄과 포럼의 차이점과 패널 235
귀납법과 연역법 235
속도와 속력은 같을까요 다를까요 236
그래도 뉴턴의 3대 운동법칙을 알아야 쓴다 237
도플러 효과 238
표준화된 장례문화 용어들 239
계중모임 연락할 때 날짜, 시간, 장소의 순서 239
우리말 겨루기 끼어들기 240
토의와 토론의 차이점 241
합의(合意)와 합의(合議), 협의(協議)와 협치(協治) 242
자기소개서 작성요령 243
교차 투표 244

‥낱말 가려 쓰기와 어법 245

‥문법 272


7.
시

‥시 288


8.
말

‥격언 318

‥속담 323

‥유머 327

‥은어 331

‥속어 336

‥명상 339

‥상식 352


9.
그날

‥무슨 데이 356
‥역사적인 그날 363


10.
사자성어

‥생활 386

‥명상 397

‥교육 409

‥종교 421

‥자연 423


11.
영어 단어

‥교육 428

‥경제 446

‥사회 450